Meditazione di consapevolezza
La serenità è una condizione interiore di quiete e calma non toccata dalle condizioni esteriori, dagli accadimenti quotidiani, non turbata dalle continue pre-occupazioni della mente.
È una realtà che si acquisisce mano a mano, scelta dopo scelta, con un lento e disciplinato lavoro sulla consapevolezza di sé, del mondo e degli altri.
È uno stato di saggezza che si può apprendere, un modo nuovo di guardare il mondo.
La serenità non può abitare o essere nutrita dalla mente ordinaria, non proviene dall’ego, ma da un livello di coscienza più profondo ed essenziale.
Nell’incontro rifletteremo insieme sui modi e gli strumenti attraverso i quali coltivare e mantenere questa condizione dell’anima, sperimenteremo pratiche di meditazione da poter portare nella nostra quotidianità.
Porteremo a casa riflessioni, suggestioni, esercizi, storie che saranno come semi da nutrire giorno dopo giorno per abitare stabilmente nel benessere dato da una profonda serenità.
Per info e iscrizioni: [email protected] 0923 1961869